[10] ครูโยคะไทยที่เป็นแรงบันดาลใจ คุณควรรู้จักและติดตามมากที่สุด 2019

มีผู้คนมากมายนับไม่ถ้วนบนโลกใบนี้ที่สร้างความแตกต่างของตัวเองในเชิงบวกผ่านการฝึกโยคะ บางคนเริ่มฝึกโยคะเพื่อตัวเอง บางคนนั้นต่อยอดมาเป็นครูโยคะ ปัจจุบันครูโยคะที่เราได้เห็นในโลกออนไลน์นั้นมีทั้งครูไทยและครูต่างชาติ แล้วครูสอนโยคะชื่อดังที่เป็นคนไทยที่เราควรควรรู้จักและติดตามมากที่สุดในตอนนี้ล่ะ มีใครกันบ้าง ตามไปอ่านที่ด่านล่างได้เลยค่ะ ซึ่งการเลือกครูสอนโยคะที่สร้างแรงบันดาลใจเพียง 10 คนนี้ถือเป็นความท้าทายมากสำหรับเรา อย่าลืมคอมเม้นบอกให้เรารู้ว่าใครเป็นแรงบันดาลใจในการฝึกโยคะของคุณให้เรารู้ด้วยนะคะ

---

1. ครูบุศ วรรณ์วรี สรรพกุลโรจน์

Style: Interval Yoga

Yoga By BUD เจ้าตำรับ Food Combination และ Interval Yoga แห่งเมืองไทย ปัจจุบันคุณบุศเป็นครูสอนโยคะ แนว Interval Yoga ซึ่งเป็นโยคะแนวสนุก และเป็นโค้ชด้านสุขภาพศึกษา อยู่ที่สถาบัน Integrative Nutrition Holistic University ของประเทศสหรัฐอเมริกา ปัจจุบันคุณบุศมี Studio โยคะ อยู่แถว BTS ช่องนนทรี

Facebook: https://www.facebook.com/yogabybud/

---

2. ครูเชอร์รี่ ไพลิน คู่อรุณยสุนทร

Style: Hatha, Vinyasa Flow, Anusaranga

ครูเชอร์รี่เคยเป็นพยาบาลมา 10 ปีก่อนมาเป็นครูสอนโยคะ ตอนเป็นพยาบาลพบว่าไม่ว่าจะเจ็บป่วยเป็นอะไร หมอก็จะบอกให้กลับไปเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ให้ออกกำลังกายกินอาหารดี ๆ จึงเป็นจุดผันตัวเองให้มายังสายสุขภาพที่เน้นป้องกันมากกว่าดูแลรักษาค่ะ ด้านโยคะจบจากโรงเรียนบางกอกโยคะ 200 ชั่วโมง เมื่อปี 2557 แล้วก็จบ 300 ชั่วโมง Advance เมื่อปี 2559 แล้วก็จบคอร์ส Personal Trainer จบเมื่อปีที่แล้วจาก Fit Innovation ตอนนี้เดินสายโยคะเต็มตัว ติดตามครูเชอร์รี่ใน IG​ :Cherry_fityoga​ ได้เลยนะคะ

Facebook: https://www.facebook.com/yogastylebykrucher

---

3. ครูทันย่า ธัญญ์นรี โมขศักดิ์ณัฐกุล

Style: Rocket Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Anusaranga

Tanjajayoga หรือ ครูทันย่า เป็นครูโยคะ และครูพิลาติส เน้นการสอนเพื่อเข้าท่าให้ถูกต้อง ตามลมหายใจ เพื่อลดการบาดเจ็บจากการฝึกโยคะ เน้นความแข็งแรง พร้อมความยืดหยุ่นไปพร้อมๆกัน สไตล์ที่สอน Rocket vinyasa, Ashtanga , Hatha, Vinyasa , Anusaranga ปัจจุบันสอนตามสตูดิโอโยคะและสอนส่วนตัวที่บ้าน และกลุ่มบริษัท มีสตูดิโอโยคะของตัวเอง ชื่อ BeeYogaHome Studio แถวพระราม 5 บางกรวย

Facebook: https://www.facebook.com/tanjajayoga

---

4. ครูซันนี่

Style: Hatha, Vinyasa Flow

ครูซันนี่มีประสบกาณ์การสอนให้ทั้งคนไทยและต่างชาติมาตั้งแต่ปี 2011 ทั้งในและนอกประเทศ ปัจจุบันมีโรงเรียนสอนโยคะ Sunny Yoga ที่เกาะพงัน ซึ่งจะเน้นการสอน Yoga Teacher Training เป็นการเรียนรู้ศาสตร์ของโยคะให้ลึกซึ้ง แนวการสอนของครูซันนี่เป็นการผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหวและลมหายใจ (Vinyasa Flow) คลาสปรกติจะเน้นความแข็งแรงยืดหยุ่นและท้าทายให้กับร่างกายและจิตใจรวมถึงลมปราณ  Pranayama 

Facebook: https://www.facebook.com/SunnyYoga/

---

5. ครูนุ่น ธนิตา วาสประสงค์

Style: Budokon yoga, Yin yoga, Kids yoga, Hatha, Vinyasa

ครูนุ่น (ครูโยคะ และนักศึกษาปริญญาเอก ด้านจิตวิทยาให้คำปรึกษา) เจ้าของเพจ Yoga at noon ที่มียอดผู้ติดตามสูงถึง 86,916  followers ครูนุ่นเป็นครูสอนโยคะที่ได้รับการรับรองจาก YA ครูนุ่นสอนโยคะในรูปแบบที่หลากหลายเพื่อให้ตรงกับความต้องการของนักเรียนแต่ละคน และด้วยความรักในโยคะอย่างลึกซึ้ง ครูนุ่นได้มีโอกาสไปเรียนรู้จากครูโยคะต้นตำหรับของโยคะศาสตร์นั้นๆ เช่น เรียนรู้ Budokon yoga และได้รับการรองเป็น Budokon yoga instructor จากอาจารย์ Cameron Shayne ประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งเป็นผู้คิดค้นศาสตร์ Budokon yoga โดยนำเอาโยคะผสมเข้ากับศิลปะการป้องกันตัว ครูนุ่นยังได้มีโอกาสไปเรียน Yin yoga จากอาจารย์ Paul Grilley และอาจารย์ Sarah Powers ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งทั้งสองท่านร่วมกันคิดค้นศาสตร์ Yin yoga และครูนุ่นยังได้รับการรับรองในการสอนโยคะเด็กซึ่งรับรองโดย YA จาก Young Yoga Master ประเทศแคนาดาอีกด้วย นอกจากนั้นครูนุ่นยังเดินทางไปทั่วโลก เพื่อศึกษาโยคะอย่างลึกซึ้งจากอาจารย์ที่มีชื่อเสียงอย่างต่อเนื่อง ยิ่งไปกว่านั้นครูนุ่นกำลังศึกษาระดับปริญญาเอกด้านจิตวิทยาการปรึกษาในประเทศไทย และกำลังศึกษา MBCT ซึ่งเป็นการนำความรู้ด้าน mindfulness รวมเข้ากับกระบวนการบำบัดทางจิตวิทยาจาก Oxford Mindfulness Center, University of Oxford

Facebook: https://www.facebook.com/yogaatnoon

---

6. ครูหนิง ปิยวรรณ  กิ่งแก้ว 

Style: Ashtanga yoga, Hatha Yoga, Yoga Therapy, Pilatise

ครูหนิงครูโยคะภูเก็ตที่มีอารมณ์ดีเป็นเอกลักษณ์ เริ่มฝึกโยคะเพราะเกิดปัญหาสุขภาพเป็นภูมิแพ้ขั้นหนัก ฝึกฝนจนเกิดความหลงไหลในโยคะ ปัจจุบันเป็นเจ้าของ Healthyning Yoga Studio รวมทั้งเป็นวิทยากรสอนโยคะทั้งบุคคลทั่วไป, คนป่วย และคนท้อง
ตอนนี้ผลันตัวมาเป็น Exercise Designer คือ เอารูปแบบการออกกำลังกายมาใช้ให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละบุคคล เพื่อบำบัดฟื้นฟูของผู้ที่เจ็บป่วย หรือมีร่างกายไม่สมดุล เช่นกระดูกสันหลังคด

Facebook: https://www.facebook.com/HealthyNingStudio/

---

7. ครูปุ๊ก สุกัญญา

Style: Ashtanga Vinyasa

ครูปุ๊กเริ่มฝึกโยคะเพราะปวดหลัง และสุขภาพอ่อนแอมากจนต้องเข้าโรงพยาบาลบ่อยๆ หลังจากฝึกได้ไม่นานอาการปวดหลังหายไป และสุขภาพแข็งแรงอย่างเห็นได้ชัด ครูปุ๊กเรียนจบ คอสครู Asthanga vinyasa in Sri BNS IYENGAR style 200 ชม. ซึ่งรับรองมาตราฐานโดย yoga alliance USA จาก Master Joe Lonndon. ครูปุ๊กเดินทางไปฝึกโยคะที่อินเดีย เมืองมัยซอ กับ กูรูจี Sri BNS IYENGAR ซึงเป็นครูของ Master Joe Lonndon หลังจากเทรนกับ Master Joe Lonndon การพัฒนาการเป็นไปอย่างรวดเร็ว ทำให้ครูปุ๊กศรัทธา กับฝึกอย่างเป็นระบบและมีสมาธิกับลมหายใจ

Facebook: https://www.facebook.com/Asthangavinyasayoga/

---

8. ครูหวา Wahderful 

Style: Ashtanga Vinyasa, The Rocket, Yoga Wheel, Vinyasa Flow

ครูหวาผู้เริ่มฝึกโยคะ เมื่อตอนอายุ 34 เริ่มต้นจากการฝึกเพื่อช่วยในตัวเองมีสุขภาพที่ดีขี้น และเกิดความหลงไหลจนปัจจุบันเธอเป็นครูสอนโยคะ หรือ Influencer ที่มีคนติดตามไม่น้อยเลยทีเดียว ปัจจุบันอาศัยอยู่ในประเทศเนเธอแลนด์ สอนโยคะผ่านการทำคลิปออกมาไม่ว่าจะสอนการเข้าท่าตามสูตรของAshtanga ต่างๆ การสอนโยคะของครูหวาดูง่ายและเบา มีความสงบนิ่ง และสบายอยู่ในทุกๆท่าที่ทำ ครูหวาฝึกจริงจังมาก แม้กระทั้งตอนท้องลูกชายก็ยังฝึกอยู่เลย เห็นแล้วเกิดเป็นแรงบันดาลใจจริงๆค่ะ หากใครชอบโยคะแนว Ashtanga Vinyasa อย่าลืมกดติดตามครูหวาไว้เป็นแรงบันดาลใจในการฝึกโยคะของคุณนะคะ

Facebook: https://web.facebook.com/pg/WahderfulYoga

---

9. ครูต่าย

Style: Hatha, Vinyasa, Yoga Fly, Yoga Pilates

ครู​ต่าย​จากเพจโยคะบุญ​นี่สอนโยคะมาเป็นเวลา​ 10​ ปีในรูปแบบองค์กร​หรือสัมมนาสุขภาพโดยการใช้โยคะในการบำบัดดูแลตัวเองในแบบยั่งยืน สอนในสไตล์​โยคะโฟลว์แบบต่อเนื่องไปพร้อมลมหายใจ 

Facebook: https://www.facebook.com/Yogaboonny/

---

10. ครูเชอร์

Style: Hatha, Therapeutic

เมื่อก่อนครูเชอร์เป็นผู้หญิงทั่วไปที่ไม่ชอบการออกกำลังกาย เน้นปาร์ตี้ สรรหาของอร่อยทั่วราชอาณาจักร แต่อยากหุ่นดี ก็จะใช้ตัวช่วยสารพัด อาหารเสริม, กางเกงรัดรูปลดหุ่น สถาบันความงามที่ใช้นวัตกรรมหลายรูปแบบ ลองมาหมด จนกระทั่งวันหนึ่ง เกิดวิกฤตเรื่องสุขภาพร่างกาย สถานการณ์บังคับให้ต้องหันมาดูแลตัวเอง จนได้มาพบโยคะ และความเชื่อมั่นโยคะ
ครูเชอร์เริ่มสอนปี​ 2013 ฝึกสอนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น ที่ไม่มีพื้นฐานมาก่อนเลย เน้นสอนท่าโยคะพื้นฐาน ออกแบบการสอนตามสรีระของผู้ฝึก และดูแลอย่างใกล้ชิด ทำให้ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ฝึกอย่างถูกต้อง ไม่หลงทาง ไม่บาดเจ็บ

Facebook: https://www.facebook.com/cheryoga/

---

Author: Warunee Jamroenpoon